An obyčejná hůl Hůl je schopna unést 20 až 30 procent hmotnosti uživatele a má dvě hlavní role: snížit zátěž dolních končetin a zlepšit mobilitu uživatelů a zároveň udržet rovnováhu. Na základě těchto dvou rolí může hůl prospět starším lidem různými způsoby. Díky snížení zátěže dolních končetin se mohou zmírnit některé bolesti nohou u starších osob, jejich klouby fungují stabilněji a tím se obnovuje původní zkreslená chůze.
Navíc, protože senioři mohou s pomocí hole při pohybu udržovat rovnováhu, výrazně se zvyšuje bezpečnost a mohou pomocí hůlky dosáhnout více dříve nepřístupných míst, vykonávat více každodenních činností a interagovat s více lidmi a věcmi.