Berlejsou pomůcky pro mobilitu určené k poskytování podpory a pomoci při chůzi osobám s dočasnými nebo trvalými zraněními nebo postiženími nohou či chodidel. Berle sice mohou být neuvěřitelně užitečné pro udržení nezávislosti a mobility, ale nesprávné používání může vést k dalším zraněním, nepohodlí a dokonce i nehodám. Pro zajištění bezpečnosti a efektivního používání je zásadní porozumět správným technikám a bezpečnostním opatřením při jejich používání. Tato esej nastíní některé běžné chyby, kterým je třeba se vyhnout při spoléhání se na berle pro chůzi.
Jednou z nejvýznamnějších chyb, kterých se lidé při používání berlí dopouštějí, je jejich nenastavení na správnou výšku. Příliš krátké nebo příliš vysoké berle mohou způsobovat zbytečné namáhání paží, ramen a zad, což vede k bolesti a možnému zranění. V ideálním případě by berle měly být nastaveny tak, aby podpaží uživatele bylo při vzpřímené poloze přibližně 5 až 7,5 cm od horní části opěrek berlí. Správné nastavení zajišťuje pohodlný a ergonomický postoj a snižuje riziko únavy a přetížení.
Další častou chybou je zanedbávání správné techniky pro výstup a sestup po schodech. Při chůzi do schodů by uživatelé měli vést silnější nohou, poté o berlích a poté o slabší nohu. Naopak při sestupu ze schodů by měla jít nejprve slabší noha, poté o berlích a poté o silnější nohu. Nedodržení této posloupnosti může vést ke ztrátě rovnováhy, což zvyšuje riziko pádů a možných zranění.
Pokus o nošení těžkých nebo objemných předmětů při používáníberleje další chyba, které je třeba se vyvarovat. Berle vyžadují obě ruce pro udržení správné opory a rovnováhy, což ztěžuje bezpečné nošení dalších předmětů. Pokud je nošení předmětů nutné, doporučuje se použít batoh nebo tašku s popruhem, který lze nosit přes tělo, a obě ruce tak zůstanou volné pro berle.
Dále je nezbytné dbát opatrnosti při pohybu po nerovném nebo kluzkém povrchu. Berle na takových površích mohou snadno sklouznout nebo se stát nestabilními, což zvyšuje riziko pádů a zranění. Uživatelé by měli dbát zvýšené opatrnosti při chůzi po mokrém nebo zledovatělém povrchu, stejně jako na kobercích nebo předložkách, kde by se špičky berlí mohly zachytit nebo sklouznout.
V neposlední řadě je zásadní vyhnout se používáníberlebez řádných instrukcí a vedení od zdravotnického pracovníka nebo fyzioterapeuta. Nesprávné používání berlí může zhoršit stávající zranění nebo vést k novým, jako jsou puchýře, komprese nervů nebo natažení svalů. Zdravotničtí pracovníci mohou poskytnout cenné rady ohledně správného uchycení berlí, techniky a bezpečnostních opatření, aby bylo zajištěno bezpečné a efektivní používání.
Závěrem lze říci, že berle mohou být neocenitelnými pomůckami pro mobilitu, ale jejich nesprávné používání může vést ke zbytečnému nepohodlí, zraněním a nehodám. Vyhýbáním se běžným chybám, jako je nesprávné nastavení, nesprávné techniky pohybu po schodech, nošení těžkých předmětů, zanedbávání stavu povrchu a používání berlí bez řádného vedení, mohou jednotlivci maximalizovat výhody těchto podpůrných pomůcek a zároveň minimalizovat potenciální rizika a zajistit si bezpečnost a pohodu.
Čas zveřejnění: 26. března 2024
